كيف تحمي نفسك من كورونا وانواع الطعام التي تسبب مضاعفات لفيروس كورونا تعرف على طرق الوقايه

اولا طرق الوقايه من فيروس كورونا 

1: يجب غسل اليدين باستمرار 

2: عدم الختلاط بالكثير من الناس واخذ الحذر 

3: البقاء في المنزل قدر المستطاع 

ثانيا ماهوا الطعام المحفز لفيروس كورونا (المهيج)

1: اي طعام يحتوى على زيوت او دهون بشكل اساسي علما ان مثل هذه الماكولات تضعف جهاز المناعه والعلاج الوحيد للفيروس هوا جهاز المناعه 

2: اكل الحلويات والافراط في تناولها بكثره 

3: اكل الطعام المجفف او طعام الباعه الجائلين 

4: عدم الاشتراك في تناول الطعام مع اشخاص كثيرِِِ.

ثانيا ما هوا الطعام المفيد للجهاز المناعي المحارب للكورونا (فيروس كورونا

1 عسل النحل وهذا غني عن التعريف فهوا معروف انه الدؤاء لكل داء

2: التوم والتوم معروف انه يقوم بىتقويه جهاز المناعه وهذا هوا المطلوب 

3: الخضراوات وهي غذاء اساسي وصحي للإنسان ويجب الاكثار من تناول الخضراوات 

ثالثا كيف يتم وقايه انفسنا من الفيروس

1: وهذا اهم سبب الابتعاد عن التجمعات والادزحامات 

2: غسل اليدين والرجلين وتعقيمها 

3: لا سلام باليد ولا مشاورات ولا تلامس بينك وبين الناس 

ونتمني مشاركه الموضوع لتعم الفائده 

اقرا عن الموضوعات الاخرى على الصفحه

قم بمشاركه الموضوع على حسابك على الفيس بوك ليستفيد غيرك